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每天做一个情绪稳定的成年人

冷笑话段子 2019-08-16 浏览(368) 评论(0)
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,© 浮在天上的猫,昨天,林子和另外一部门的同事,因为意见相左,吵得面红耳赤。,幸亏我们几个人当和事佬,这一场带有火药味的争执才平息下来。,可林子回到座位上,还一副耿耿于怀的样子。,在电脑前还没敲几个字,心烦气躁地埋怨起来,完全静不下心工作;,在与同事交流时,她也不假辞色,糟透的心情在她脸上显露无遗。,到最后,一天光景下来,自己的工作不仅耽误了,同事们对她的态度也颇有怨言。,等我们几个人一起下班时,她对此事仍不罢休,不厌其烦地说她才是对的。,组长语重心长地跟她说:,咱们退一万步来讲,就算这件事是你对的。但你事后的反应也是你输了。你看人家一整天跟同事有说有笑,还麻利地把工作做完。而你却陷入这件事无法自拔,既搞砸了自己一整天的心情,也影响了周围人的情绪。,的确如此,一个成年人的情绪若不被安然地处理好,只会让自己的状况越来越糟糕。,在生活中有太多这样的经历了:,出门碰到一个无理取闹的泼妇,你游玩的心情也跟着荡然无存;,因为朋友一句伤人的话,你会辗转反侧,夜不能寐;,工作上挨骂了,你对接下去的工作也提不起劲。,生活奔赴向前,一味纠缠于烂人烂事时,只会让自己的生活滑向更糟糕的境地。,日子有好有坏,倘若耽溺于糟糕的一面,那么也会与美好失之交臂。,有这样的小故事:,秋天来临,小徒弟整天盯着枯萎的兰花伤春悲秋。,师傅看不下去,就带小徒弟去不远处的枫叶林,彼时,红叶灿烂如火。,小徒弟“咦”地一声说:“没想到此处的枫叶林倒是别有一番滋味。”,师傅这时才说道:“你眼里心里都是枯萎的兰花,就算离你不远处繁花似锦,你也欣赏不到。兰花既然枯萎了就把它扔到某处旮旯,勿再理它,你再挂念,它都没法起死回生。”,想一想,一个人到世界上来,来做什么?,木心言:“爱最可爱的、最好听的、最好看的、最好吃的。”,别因为一丝晦暗,就忘了去拥抱太阳的热烈。,别因为一粒硌脚的砂子,就停止了向前的脚步。,我一直很欣赏我堂姐处理问题的方式。,她每次跟姐夫吵架拌嘴后都会躲回娘家。,起初,我自以为很明事理地劝说:“哎呀,夫妻一场,好好说一下不就是完事了,不理不睬只会让误会加深。”,我堂姐笑了一下,解释说:,“是这个理没错,但也得看情况。当时正在气头上,看他任何地方都不顺眼,说着说着容易再擦枪走火,倒不如让彼此先冷静一下,有个缓冲时间和空间。”,等堂姐说完,我才恍然大悟。,不要在深夜做决定,更不要在情绪不稳定时做决定。,我们都知冲动是魔鬼,可多少人遇到问题、遇到矛盾时都急于把情绪宣泄出去。,与闺蜜斗嘴时,气儿往脑门冲,脱口而出就是绝交,事后才后悔不已;,与爱人发生矛盾时,任自己的情绪拽着,小事变大事,直至差点离婚的地步。,每个人都有脾气,这是人之常情。但让脾气肆意泛滥,就是自己的过错了。,听听《武林外传》里吕秀才说的:,世界如此美妙,你却如此暴躁,这样不好,不好。,如果与人争执不休时,不如各退一步,搁置争议,等冷静下来谁对谁错也许就一目了然了。,如果遇到任何问题时,先给自己情绪降降温,也许再回头看,就柳暗花明又一村了。,生活纷繁复杂,每天有各种事情接踵而来,有无数外界因素干扰我们。,每一件事都过分在意,只会让自己疲于奔命;每次都被各种情绪塞得满满的,只会让自己无暇顾及生活。,曾看到有人在网上求助:,自己的生活、自己的情绪容易受到影响,该如何是好?,其中一个人半是认真半是开玩笑地开导:,每当遇到烦心事,就自我安慰,这些都是芝麻大的事情,何必为它愁,何必因它扰。咱们的理想是星辰大海,不应该为没吃完的甜筒掉在地上、看的电影槽点满满这些鸡毛蒜皮的事影响心情。,虽然这有点阿Q式的自娱自乐,但不否认的是,成年人就应该懂得过滤掉无益的情绪、筛选掉无用的事。,生活本就是一场负重前行的修行,倘若事事都来者不拒,只会不堪重负。,如果不能妥善地放下一些坏情绪,那么也就无法心无旁骛地朝远方前进。,他强由他强,清风拂山岗;他横由他横,明月照大江。,做好自己想做的事,走好自己要走的路,把一些无关紧要的事、把一切负面情绪丢掉了,才能轻装上路。,何炅曾说:“坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过,朋友听了偷笑,更让自己顾影自怜丧失斗志。”,成年人的世界,不应再任由坏情绪自由发酵。,我们对一些负面情绪,要学会风轻云淡地打包扔进垃圾桶,清空自己的内心;,我们遇到问题时,懂得先给自己浇一盆冷水,让自己冷静一下。,虽然人生在世,都有三千烦恼丝,但很多烦恼可大可小,主要取决于我们怎么去对待。,试着学会冷处理,也许有一些事情真的就是庸人自扰之,也许有一些事情搁一晚过后就变得无足轻重了。,没有过不去的坎,没有扫不除的阴霾。,太阳每天要升起,希望永远都会在。
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